健康舞大赛开始报名啦,现金大奖等你来赢 广告

来源:365淘房 2018-07-19 09:21

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健康舞大赛开始报名啦

现金大奖等你来赢‍

 

 

舞蹈是集艺术、音乐、休闲、娱乐于一身的活动。除了锻炼身体、培养气质,还有颐养性情、愉悦身心的功效,来看看舞蹈的七大养生作用相信你一定会爱上跳舞‍。

 

 

1、增强心肺功能

可促使心肌收缩,心脏输出的血量增加,血流加速,这对心脏是一种锻炼,对预防冠心病有一定的作用。 ‍

  

 

 

2、调节新陈代谢

可使新陈代谢率增加60%-80%,如糖尿病、肥胖症等可以通过跳舞得到防治,对超体重者则起到减肥作用。‍

  

 

 

3、平衡人体节律

舞蹈常用轻音乐伴奏,而音乐的节律与舞者生物节律相互作用,音乐的旋律与节奏影响大脑与心脏的生物电流,调整人体生物节律,使它恢复平衡,有利于身心健康。‍

  

 

 

4、安定神志作用

可缓和神经肌肉的紧张,而起到镇静作用。特别对伏案工作者来说,可使紧张的大脑皮层细胞得到放松,获得最佳的休息。‍

  

 

 

5、健康心理的保护剂

让人们从中获得音乐感、节奏感与情绪上的满足,使人的身体各方面功能得到活跃。‍

  

 

 

6、提高记忆力

经常跟着弦律音乐摆动身体,大脑思维活动变得清晰灵活,可有效消除脑力疲劳,提高学习和工作效率,并且可以减缓记忆力减退。‍

  

 

 

7、疏通全身经络

舞蹈以腰部运动为其主要特点,医学认为人体的十二条经脉中,大部分都与腰腹相通,腰部扭动,全身经络则动,这就增大了对全身锻炼的效果。返回六安365淘房>> ‍

  

因为舞蹈对健康、养生十分有益

所以,一直倡导健康生活的国祯·健康城

特举办2018六安市国祯·健康城舞蹈大赛

让更多的人关注舞蹈、关注健康

并将健康生活理念传递‍

 

 

即日起截止8月10日

凡广大舞蹈爱好者皆可报名参与

在新安、徐集、丁集、固镇、江家店、分路口、姚李、长集

众兴、平桥等十大乡镇进行海选

进入决赛,并获得冠亚季军

即能赢取丰厚现金奖励‍

 

报名电话:

0564-3360001、18555866827

奖项设置:

冠军:现金3000元 

亚军:现金2000元 

季军:现金1000元‍

各位舞林高手,赶紧报名参与

在万众瞩目的舞台

展示亮丽舞姿,秀出人生精彩

更有现金大奖向你招手

你还等什么‍

国祯·健康城,六安健康主题高品质社区

集健康养生、文化教育、娱乐居所于一体

提供全生命周期生活服务

满足全龄段人群的健康、教育、颐养、宜居需求

建筑面积约95-134㎡健康旺宅,全城品鉴

量少房好,敬请把握‍

咨询热线:4008181365转171308

 

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